팔젓기
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수영일지 #4 - 팔 젓기나의 이야기/일상 2014. 9. 24. 01:12
8월 19일 첫 수업을 했으니 한 달이 막 지났다. 초기엔 의욕적으로 수업이 끝나고도 30분 이상 홀로 연습하고 - 그래봤자 물장구 수준이지만 - 수업이 없는 날은 한 시간 반 이상 연습했지만 그 얼마나 됐다고 살짝 슬럼프를 겪었다. 추석 연휴가 낀 주엔 하루나 나갔나. 바뀐 강사는 이전과 달리 꽤 강도있게 지도하는 편이다. 25 미터 레인에서 음파 호흡하며 발차기를 보통 4~5회씩 왕복 시키는데 체력이 약하고 요령이 없다보니 앞으로 잘 나가진 않고 숨만 차 반도 못가 멈추기 일쑤였다. 그런 식으로 한 시간 수업을 하면 온 힘이 다 빠져 어질어질 할 지경이었다. 그러다 드디어 팔 젓기 단계. 처음엔 수영장 밖에서 자세를 알려줬는데 그냥 벽 짚고 하는 건데도 제대로 따라하겠다고 애쓰다 보니 팔이 욱신 거렸..